诊断宫腔粘连通常需要进行多项检查。超声检查是常用的初步筛查手段，通过观察子宫内膜的厚度、连续性以及宫腔的形态，判断是否存在异常，比如内膜回声不均匀、宫腔线中断等，但超声对轻度粘连的诊断准确性有限。

子宫输卵管造影也是常用的检查方法，将造影剂注入宫腔和输卵管，通过X线观察造影剂在宫腔内的充盈情况，若发现充盈缺损，可能提示存在粘连，但无法明确粘连的具体位置和程度。

宫腔镜检查是诊断宫腔粘连的“金标准”。它能直接观察宫腔内部，清晰看到粘连的部位、范围和严重程度，还可以在检查的同时进行简单的分离操作，为后续治疗提供关键依据。